2017年度佳片好书推荐

今年就不像往年一样做看过的电影和剧集的清单了,把电影和剧情分开单独做个列表,附上一句短评。很多是老片,排名不分先后。

电影

剧集

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2016读书清单

非虚构类

  1. 断舍离
  2. 这么慢,那么美
  3. 人类简史
  4. 枪炮、病菌与钢铁
  5. 每周工作4小时
  6. 从0到1
  7. 认知盈余

《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》都是很好的历史书。

虚构类

  1. 虚无的十字架
  2. 恶毒 恶意
  3. 圣女的救济
  4. 白夜行
  5. 未来边缘
  6. 岛上书店
  7. 解忧杂货铺
  8. 鹿鼎记
  9. 三体三
  10. 火星救援
  11. 三体二

东野圭吾的小说实在是通俗易读,一口气连续读了好几本。

我的跑步指导书

爱上跑步的13周

1、《爱上跑步的13周》

这是我的第一本跑步书,主要内容是一个为期13周的跑步训练计划。

在《爱上跑步的13周》里,通过13周跑步行走计划,读者可以连续跑10公里而不受伤。

除了计划,本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理学、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。

本人目前正在实践这个13周的跑步计划,进展比较顺利。最终顺利完成了第一个10公里跑。

2、《跑步时该如何呼吸》

跑步时该如何呼吸这是一本非常全面的一跑步书,主要介绍了革命性呼吸法——韵律呼吸法。

此外,其中包括一个针对初跑者的10周启动跑步计划,还有分别针对5公里到10公里、15公里到半程马拉松,以及全程马拉松的比赛训练计划,其中每种都有ABCD四个级别,使用者可以根据自己的水平来进行选择,而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。

还介绍了跑坡训练、交叉训练、力量训练和越野跑的训练方法、拉伸方法,以及应该如何进行比赛。

运用巴德的韵律呼吸法,你可以在不知不觉中加强对自身的探索与觉察,达到身心的和谐统一,尽情享受在路上奔跑的每一刻! 继续阅读

6月读书计划

读书是这些年来一直坚持的习惯,因为时间的关系,也没有读过太多的书,不过一直努力坚持着。最近即将毕业,也没有找工作的打算,先在家里呆着,做些自己想做的事情,顺便读一些书,一些好书。

1、麦田里的守望者

《麦田里的守望者》是塞林格唯一的一部长篇,虽然只有十几万字,它却在美国社会上和文学界产生过巨大影响。1951年,这部小说一问世,立即引起轰动。主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣,受到读者,特别是大中学生的热烈欢迎。他们纷纷模仿主人公霍尔顿的装束打扮,讲“霍尔顿式”的语言,因为这部小说道出了他们的心声,反映了他们的理想、苦闷和愿望。家长们和文学界也对这本书展开厂争论。

有认为它能使青少年增加对生活的认识,对丑恶的现实提高警惕,促使他们去选择一条自爱的道路;成年人通过这本书也可增进对青少年的理解。可是也有人认为这是一本坏书,主人公读书不用功,还抽烟、酗酒,搞女人,满口粗活,张口就“他妈的”,因此应该禁止。经过30多年来时间的考验,证明它不愧为美国当代文学中的“现代经典小说”之一。现在大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物,正如有的评论家说的那样,它“几乎大大地影响了好几代美国青年”。

2、雪国

《雪国》是川端康成最富盛名的代表作。作品把背景设置在远远离开东京的雪国及其温泉旅馆,并以那里的“五等艺妓”驹子和游客岛村的邂逅为题材,表现了他们的性爱生活和游览活动。作家以富于抒情色彩的优美笔致,描绘年轻艺妓的身姿体态和音容笑貌。并巧妙地用雪国独特的景致加以烘托,创造出美不胜收的情趣和境界,使人受到强烈的感染。诸如,列车行驶在皑皑雪原,夜幕开始降落,然而尚未将雪原全部覆盖起来,大地还留着一片模糊的白色。坐在火车上前往雪国去会驹子的岛村。

正从车窗欣赏这蕴含着一种神秘感的黄昏美景,忽然一张同这衬景非常调和的影影绰绰的面孔和一双明亮而不十分清晰的眸子引起他无上的美感,他仿佛被一种无法形容的魅力征服了。驹子陪岛村一夜温存之后,清晨时镜梳妆,红颜黑发,受到窗外白雪的烘托。岛村欣赏着,未免感到心旷神怡。精神恍惚。

3、生命中不能承受之轻

这本书读了大约一半,很有必要读完后,再来一遍。

最沉重的负担压迫着我们,让我们屈服于它,把我们压到地上。但在历代的爱情诗中,女人总渴望承受一个男性身体的重量。于是,最沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。负担越重,我们的生命越贴近大地,它就越真切实在。相反,当负担完全缺失,人就会变得比空气还轻,就会飘起来,就会远离大地和地上的生命,人也就只是一个半真的存在,其运动也会变得自由而没有意义。那么,到底选择什么?是重还是轻?

《不能承受的生命之轻》是米兰·昆德拉的代表作,也是一部意象繁复的书,其中装载了多种涵义:被政治化了的社会内涵的揭示、人性考察、个人命运在特定历史与政治语境下的呈现,以及对两性关系本质上的探索等。

昆德拉极其聪明地将这些元素糅合在一起,写成一部非同凡响的小说——其中既有隐喻式的哲学思考,也有人的悲欢离合的生命历程的展现。

你今天读书了吗?

今天是4月23日,是“世界读书日”,对于这样一个全球性纪念日,我想可能很多人都不知道。

其实,我也是刚刚才知道,刚才在腾讯网上看到一篇《世界读书日,你读书了吗?》的文章,才知道今天竟然是这么一个重要的日子。现在这样一个一切讲究速度的社会,人们大概只记得“情人节”、“愚人节”、“圣诞节”等一些娱乐性很强的世界节日了。

可以这么说,现在越来越多的人不读书,不喜欢读书,甚至讨厌读书。大概有一种“读书无用论”社会中很流行,很多人认为,读书根本不能为学习和就业增加筹码,反而会成为一种“负担”。于是,他们慢慢的远离了书籍。读书时间的下降必然是读书效率的下降,或者确切的说不会再有读书效率。读书作为一种休闲方式,在这个休闲方式日益多 元化,生活中到处充斥着娱乐元素的时代,的确难以让人们产生兴趣了。

毕竟,读书是需要独处的,需要心静下来,需要用心思考的。心难以从浮躁中平静下来,自然就只能把兴趣转向那些快餐式的、不需要思考的、纯感官的休闲方式上。人们把更多的时间和兴趣投入到看电视、上网聊天、玩网游上面。伴随读书时间的减少的是上网时间的增加。互联网作为一个信息高度饱和的场所,人们于其中,聊天、网络游戏、色情、获得信息……关于人们对互联网的使用,以后再说。

前段时间从当当网订购了一本《不会飞的大黄峰:完成“不可能的任务”》,励志类的书,今天到邮局去取来了。这样一来,我就可以告诉别人,我在“世界读书日”读到了新买的书。

据说,超越了《谁动了我的奶酪》、《致加西亚的信》!在西方引起巨大轰动的革命性巨著!国际企业培训与管理协会总裁巴里·西斯 金德的倾心力作,数万场巡回授课演讲的精华萃取。除了赢得职业经理人的一致好评之外,本书主题的授课现场更吸引无数企业职员和其他工作者。本书堪称国际最高层建筑、最直接、最简洁有效的自我管理和企业培训的指南。

看一下简介:
20世纪初,科学家们发现大黄蜂的身体与翼展的比例失调,自此认定:从空气动力学角度判断,大黄蜂应该是不会飞的。尽管“科学”这样认定,但大黄蜂确实会 飞。它们必须飞行才能生存,因此它们毅然飞起来了。大黄蜂忽略了科学而成功起飞,是利用了“常识”的原理。幸运的是我们人类同样具备了这种能力……
本书作者为你指出如何开发、利用以及控制“常识”,提出了完成“不可能的任务”的七大策略。这些策略将拓宽你的视野,唤醒你心灵深处的智慧,从而使你事业不断突破、不断腾飞,走向成功!从此,你的词典里再也没有“不可能”!